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爱上抖空竹 收获身健康_社会频道_东方资讯

时间:2020-05-26 15:47  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:来源:开封网 全媒体记者 魏海洋 裴国兴是我市一名普通居民,今年61岁的他和老伴,孙子、孙女,女儿一起生活。到了冬天,他还会将老父亲接到家里住,6口人一起生活,虽然生活平淡,但家庭一直很温馨。2018年退休后,有了空闲时间的他喜欢上了抖空竹。他说,

来源:开封网

全媒体记者 魏海洋

裴国兴是我市一名普通居民,今年61岁的他和老伴,孙子、孙女,女儿一起生活。到了冬天,他还会将老父亲接到家里住,6口人一起生活,虽然生活平淡,但家庭一直很温馨。2018年退休后,有了空闲时间的他喜欢上了抖空竹。他说,抖空竹运动,让他收获了健康和幸福的生活。

裴国兴说,年轻的时候,他就喜欢运动,但由于上班比较忙, 没有时间去锻炼。去年退休后,有了大把的时间去锻炼身体。平时,他们一边照顾儿孙,一边利用一切可以利用的时间锻炼身体。 孙子、孙女都是由他和老伴带的,由于儿子和儿媳妇平时比较忙。接送孙女孙子上下学的任务就自然落到他们身上。近些年来,每天早上7点,他把孙子、孙女送到学校后,就到市政广场和朋友们打乒乓球,一打就是一个半小时左右。打完乒乓球,再和朋友们打一会儿扑克牌,到了11点左右回家。到了下午4点多,又到了他锻炼身体的时候,他带着空竹到市政广场开始玩。前几天下午4点多,记者在市政广场见到了正在抖空竹的他。说话间,只见他两手不断抖动,一个橘黄色的空竹带着哨音在他手里上下翻飞,随着他身形的变化,空竹一会前一会后、一会左一会右,很是精彩。裴国兴说起自己喜欢上抖空竹的经历,时间又回到了2018年夏天。那一天,他将孙子孙女送到学校以后,就到市政广场去玩。这时,他看到有人跳舞、有人打拳、有打乒乓球的,还有抖空竹的。空竹抖得很是好看,于是他就有了学习抖空竹的念头。那天起,他就开始练习抖空竹。初学的时候,总是掌握不好抖动的节奏,空竹总是掉在地上,有时候还蹭到腿上,很疼。“一开始学习抖空竹还是有一定危险性的,由于空竹转速较高,最开始的练习中,空竹总是脱绳,并蹭到腿上。因此,我腿上可没少挂彩。”裴国兴回忆说,但是,喜欢做的事情他从来不会放弃。为了尽快提升自己的技能,除了跟着朋友们练习,接受朋友们的指导外,还经常自己练习。下雨天,不能去户外,他就在自己家的车库里玩。经过他的不懈努力,几个月后,终于掌握了抖空竹的技巧。“刚开始学的时候,由于总是随着空竹的转动而转动身体,玩一会就会感到头晕。后来,随着身体灵活性的提高,腰不疼了、腿不疼了,立盘、平盘、背后盘等都能自由操控。”裴国兴笑着说,掌握了抖、拉、甩、挑、勾、盘等基本动作,手、眼、身、法、步也越来越协调。后来,逐渐掌握“割麦”“割豆”“缠脖”等动作,而且是越玩越上瘾,越玩越喜欢。现在,抖空竹已经成了他日常生活中的一部分。

“以前,我身体不好,是因病退休的。练习抖空竹后,腿脚灵便了,各项身体的机能都得到了提高,收获很大。”裴国兴说,“孙子、孙女四点五十放学,我抖完空竹,不耽误去接他们放学回家。现在,国家政策好,我们老年人的生活也是丰富多彩,越过越幸福!”


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